2024年国家卫生健康委等16个部门启动了“体重管理年”活动，倡导和推进文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，推动慢性病防治的关口前移。西安市第三医院积极响应国家号召，致力于推进健康中国建设，不断提升职工及民众的健康水平。1月14日，迎来了西安市第三医院第五届关爱职工百斤减重比赛暨“悦动三院·健康打卡”季度之星颁奖仪式。

此次活动，不仅是对过去一段时间内我院职工在健康生活方式上努力的肯定，更是对未来健康生活、健康工作美好愿景的展望。由医院工会与临床营养科强强联手举办的第五届“关爱职工互助保障杯”百斤减重比赛，在经过紧张而充满挑战的6周后，于近日圆满落下帷幕。

在减重比赛期间，临床营养科以其专业的力量，通过人体成分分析、个性化的膳食调查、科学精准的“卡路里”减重餐配制和运动指导，为每一位参赛者量身定制了健康减重方案。从饮食管理到热量监控，每一步都体现了科学性与人性化的完美结合，帮助6位获奖职工——一等奖得主成薇，二等奖获得者雷鑫、张双燕，以及三等奖的段秀红、刘瑞、屈瑶，在健康减重的道路上取得了显著成效。

与此同时，“悦动三院·健康打卡”活动自2024年10月10日启动以来，迅速在医院内部掀起了一股运动热潮。该活动旨在通过规律科学的体育锻炼，激发职工的运动热情，培养良好运动习惯，从而在增强体质的同时，提升工作效率与生活品质。经过一段时间的积极参与，根据在19楼运动宣放区的打卡认证次数，我们评选出了本季度的三位季度之星：王洁、张瑛、马艳肖，他们以卓越的坚持与热情，成为了大家学习的榜样。

此次颁奖仪式，不仅是对获奖者的表彰，更是对全体三院职工的一次健康动员，健康不是一朝一夕的追求，而是需要持之以恒的努力与坚持。西安市第三医院将继续秉持“以人为本，健康至上”的原则，为职工提供更多元化的健康促进平台，共同营造一个积极向上、健康和谐的工作环境，携手迈向更加美好的健康未来！

让我们以这次活动为契机，继续传递健康生活的正能量，让健康成为三院最亮丽的名片！